| 秋季馬變成夏季馬，簡章表示賽事路線平坦易破pb，路線比秋明山還山跟我講平坦，最好是跑到烏山頭水庫還平坦啦，主辦單位騙人我能忍，山路我也能忍，那個太陽是怎樣，起跑1小時後就開始今天的烤肉趴了，路線還都沒遮蔽物，太陽完完全全是我的罩門啊，這麼幽默的成績還能撿到最後一個分組獎盃，我也是醉了...
這場因為禁止皮膚太黑的參加，加上全馬跟半馬總一各有15000跟10000的高額獎金，連何盡平也來了...印象中何盡平63分就回來吃便當了，半馬總八80分（獎金最後一位），全馬總一柏勝大大244完食，賓拉登248總二，總八313，
是說今天抽筋的英啓跑贏受傷的柯士傑大大XD | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% | | 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.65 km  Skechers GO MEB speed 3(黑） 累積 : 1294.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'45" | 00:04'45" | | 2 | 04'28" | 00:09'13" | | 3 | 04'29" | 00:13'42" | | 4 | 04'25" | 00:18'07" | | 5 | 04'42" | 00:22'49" | | 6 | 04'33" | 00:27'22" | | 7 | 04'41" | 00:32'03" | | 8 | 04'45" | 00:36'48" | | 9 | 04'31" | 00:41'19" | | 10 | 04'30" | 00:45'49" | | 11 | 04'42" | 00:50'31" | | 12 | 04'37" | 00:55'08" | | 13 | 04'44" | 00:59'52" | | 14 | 04'43" | 01:04'35" | | 15 | 04'45" | 01:09'20" | | 16 | 04'40" | 01:14'00" | | 17 | 04'52" | 01:18'52" | | 18 | 04'49" | 01:23'41" | | 19 | 04'55" | 01:28'36" | | 20 | 04'57" | 01:33'33" | | 21 | 04'59" | 01:38'32" | | 22 | 05'14" | 01:43'46" | | 23 | 05'00" | 01:48'46" | | 24 | 05'20" | 01:54'06" | | 25 | 05'49" | 01:59'55" | | 26 | 06'29" | 02:06'24" | | 27 | 06'00" | 02:12'24" | | 28 | 05'25" | 02:17'49" | | 29 | 06'39" | 02:24'28" | | 30 | 06'27" | 02:30'55" | | 31 | 05'32" | 02:36'27" | | 32 | 06'05" | 02:42'32" | | 33 | 06'52" | 02:49'24" | | 34 | 06'39" | 02:56'03" | | 35 | 07'18" | 03:03'21" | | 36 | 06'23" | 03:09'44" | | 37 | 05'38" | 03:15'22" | | 38 | 07'10" | 03:22'32" | | 39 | 06'08" | 03:28'40" | | 40 | 08'28" | 03:37'08" | | 41 | 07'48" | 03:44'56" | | 41.7 | 05'46" | 03:49'00" |
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全馬 | 03:48:59 | 05:25/km | 第14馬
台南
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