10.0 km | 01:03:09 | 06:18/km日期: 2024-11-20 08:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'37" / 06'58" / 05'46" / 06'05" / 06'03" / 06'22" / 06'25" / 06'37" / 06'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 900 / 4900 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 5900 |
| 7 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 6900 |
| 8 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 7900 |
| 9 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 8900 |
| 10 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 9900 |
| 11 | | 07'50" (+02'05") | 96 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.70 km 
母子鱷魚 蚵技超跑（黃） 累積 :
41.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'58" | 00:13'35" |
| 3 | 05'46" | 00:19'21" |
| 4 | 06'05" | 00:25'26" |
| 5 | 06'03" | 00:31'29" |
| 6 | 06'22" | 00:37'51" |
| 7 | 06'25" | 00:44'16" |
| 8 | 06'37" | 00:50'53" |
| 9 | 06'33" | 00:57'26" |
| 10.0 | 07'10" | 01:04'35" |
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