3.1 km | 00:25:46 | 08:18/km日期: 2016-10-16 17:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 4136 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'43" / 08'37" / 08'26" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1003 / 1003 | 171 / 75 |
| 2 | | 08'38" (+00'53") | 1003 / 2007 | 160 / 72 |
| 3 | | 08'21" (+00'36") | 1003 / 3010 | 152 / 78 |
| 4 | | 09'29" (+01'44") | 98 / 3108 | 142 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'37" | 00:16'20" |
| 3 | 08'26" | 00:24'46" |
| 3.1 | 10'10" | 00:25'46" |
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