Leo Lien 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lien 台南
ID 179313

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6.3 km | 00:39:43 | 06:15/km

日期: 2016-10-20 20:26 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'20" / 06'33" / 06'28" / 06'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.20 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 717.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	06'20"	00:24'20"
5	06'33"	00:30'53"
6	06'28"	00:37'21"
6.3	06'58"	00:39'43"

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