10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km日期: 2016-11-05 20:16 - 平均心率: 66 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'53" / 05'41" / 05'31" / 05'44" / 05'54" / 05'52" / 05'58" / 05'46" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 2011 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 3013 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1003 / 4016 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'32" | 1002 / 5019 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6019 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'59" (+00'27") | 1005 / 7024 | 169 / 98 |
| 8 | | 05'51" (+00'19") | 1005 / 8030 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'57" (+00'25") | 1007 / 9037 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'09") | 1007 / 10044 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'53" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'31" | 00:28'39" |
| 6 | 05'44" | 00:34'23" |
| 7 | 05'54" | 00:40'17" |
| 8 | 05'52" | 00:46'09" |
| 9 | 05'58" | 00:52'07" |
| 10 | 05'46" | 00:57'53" |
| 10.0 | 23'30" | 00:58'15" |
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