10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2016-10-20 19:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9905 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'31" / 05'16" / 05'19" / 05'44" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 06'07" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1007 / 1007 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 2009 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 3010 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'14" | 1003 / 4014 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1008 / 5022 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 6025 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'36") | 1003 / 7028 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+00'36") | 1001 / 8029 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'33") | 1002 / 9031 | 176 / 97 |
| 10 | | 06'05" (+00'51") | 1004 / 10036 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'31" | 00:16'33" |
| 4 | 05'16" | 00:21'49" |
| 5 | 05'19" | 00:27'08" |
| 6 | 05'44" | 00:32'52" |
| 7 | 05'52" | 00:38'44" |
| 8 | 05'51" | 00:44'35" |
| 9 | 05'48" | 00:50'23" |
| 10 | 06'07" | 00:56'30" |
| 10.0 | 14'17" | 00:56'42" |
留言 
展開計圈分析
