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6.1 km | 00:29:17 | 04:48/km 日期: 2016-10-17 20:28 - 地點: 政大操場 - 天氣: 陰毛毛雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 05'14" / 04'50" / 04'46" / 04'52" / 04'42" / 04'36" / 04'15" /
利用山貓團測驗5000公尺的時候我自己恢復跑,跑在第3跑道。本來要跑4或5K,但5K跑完在對面,就乾脆跑6K回到集合點好了。剩最後1K時第一輪的幾乎都跑完所以轉跑最內跑道。
10月累積里程 : 303.34 km adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 3044.7 km TCX 上傳 | 8 years ago
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