Zheng Meng 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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14.0 km | 01:55:00 | 08:13/km

日期: 2016-10-17 19:41 - 總爬升: 236 m - 地點: 北埔-竹東 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'04" / 06'52" / 07'48" / 07'48" / 07'36" / 07'28" / 07'32" / 09'52" / 10'44" / 09'16" / 08'16" / 08'16" / 07'20" / 09'18" /

北埔自家夜跑竹東台三線後折返

10月累積里程 : 47.72 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

寶帝（北埔幫）, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'52"	00:13'56"
3	07'48"	00:21'44"
4	07'48"	00:29'32"
5	07'36"	00:37'08"
6	07'28"	00:44'36"
7	07'32"	00:52'08"
8	09'52"	01:02'00"
9	10'44"	01:12'44"
10	09'16"	01:22'00"
11	08'16"	01:30'16"
12	08'16"	01:38'32"
13	07'20"	01:45'52"
14.0	09'18"	01:55'00"

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成績 : 01:07:05

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