10.7 km | 01:02:12 | 05:47/km日期: 2024-11-25 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.8
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'36" / 05'53" / 05'46" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+03'02") | 728 / 10728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 05'31" | 00:22'19" |
| 5 | 05'31" | 00:27'50" |
| 6 | 05'22" | 00:33'12" |
| 7 | 05'26" | 00:38'38" |
| 8 | 05'36" | 00:44'14" |
| 9 | 05'53" | 00:50'07" |
| 10 | 05'46" | 00:55'53" |
| 10.7 | 14'15" | 01:06'16" |
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