5.2 km | 00:29:45 | 05:46/km日期: 2016-10-18 06:13 - 地點: 河濱 - 天氣: 有風有太陽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'40" / 05'50" / 05'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1005 / 1005 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'27" | 1008 / 2013 | 196 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1007 / 3021 | 193 / 91 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1002 / 4023 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+00'29") | 1007 / 5030 | 194 / 86 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 154 / 5185 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 4 | 05'50" | 00:22'47" |
| 5 | 05'56" | 00:28'43" |
| 5.2 | 06'40" | 00:29'45" |
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