4.1 km | 02:08:32 | 31:05/km日期: 2024-11-25 10:32 - 平均心率: 81 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 258'59" / 216'29" / 15'50" / 19'54" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'18" (+41'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'15" (+18'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'54" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.41 km 
NIKE nike 累積 :
1431.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 258'59" | 04:18'59" |
| 2 | 216'29" | 07:55'28" |
| 3 | 15'50" | 08:11'18" |
| 4 | 19'54" | 08:31'12" |
| 4.1 | 09'05" | 08:32'25" |
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