8.8 km | 00:55:15 | 06:16/km日期: 2024-11-25 13:39 - 地點: 潭子-豐原綠空廊道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'05" / 06'33" / 06'16" / 06'28" / 06'33" / 06'50" / 06'17" / 06'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'14") | 802 / 8802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.14 km 
ua hovr 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'33" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'28" | 00:25'22" |
| 5 | 06'33" | 00:31'55" |
| 6 | 06'50" | 00:38'45" |
| 7 | 06'17" | 00:45'02" |
| 8 | 06'18" | 00:51'20" |
| 8.8 | 06'17" | 00:56'23" |
留言 
展開計圈分析
