2.9 km | 00:23:23 | 08:12/km日期: 2024-11-24 15:20 - 地點: 板橋區 - 天氣: 好 - 平均心率: 102 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 06'01" / 11'37" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" (+05'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'42") | 854 / 2854 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 525.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 11'37" | 00:17'38" |
2.9 | 06'43" | 00:23'23" |