3.4 km | 00:29:50 | 08:47/km日期: 2024-11-25 08:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.7
Pace: 09'58" / 07'37" / 06'33" / 19'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'56" (+13'23") | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'37" | 00:17'35" |
| 3 | 06'33" | 00:24'08" |
| 3.4 | 19'58" | 00:32'04" |
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