玄老爹 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

玄老爹台南
ID 268062

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10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km

日期: 2016-10-17 18:01 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 02'53" /

10月累積里程 : 188.76 km

ASICS GT2000-3 累積 : 764.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 藤真和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'20"	00:15'56"
4	05'28"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
6	05'28"	00:32'16"
7	05'24"	00:37'40"
8	05'28"	00:43'08"
9	05'24"	00:48'32"
10	05'32"	00:54'04"
10.0	02'50"	00:54'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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