蔡岳峰 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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8.3 km | 00:43:48 | 05:17/km

日期: 2016-10-19 21:37 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'34" / 05'11" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'04" / 05'24" / 05'36" / 43'05" /

10月累積里程 : 211.06 km

Ascis GT-2000-3 累積 : 944.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Morgan Yu, 張啟輝和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'11"	00:12'45"
3	05'16"	00:18'01"
4	05'18"	00:23'19"
5	05'20"	00:28'39"
6	05'04"	00:33'43"
7	05'24"	00:39'07"
8	05'36"	00:44'43"
8.3	42'57"	00:56'52"

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成績 : 04:56:26

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