3.3 km | 00:21:02 | 06:26/km日期: 2024-11-25 23:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'19" / 05'46" / 06'46" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 789 / 789 |
| 2 | | 09'49" (+05'28") | 346 / 1136 |
| 3 | | 04'32" (+00'11") | 801 / 1938 |
| 4 | | 16'36" (+12'15") | 211 / 2149 |
| 5 | | 04'21" | 815 / 2965 |
| 6 | | 11'31" (+07'10") | 302 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'46" | 00:11'05" |
| 3 | 06'46" | 00:17'51" |
| 3.3 | 11'42" | 00:20'59" |
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