| 警告:初超馬的心得鐵定是又臭又長滴XDD
其實,一開始芳芳貼出要報杮紅心動顫慄雪霸馬拉松的訊息給我和爺爺看時,我本來是想已讀不回的XDD一聽到又是雪霸又很顫慄的字眼,誰想報名啊,你說是不是!
可是不知道為什麼,最後還是報下去了,然後再後來我和芳芳就一直想不起來為什麼我們會選擇報70K???完全失憶XD
總之,那時總想著反正10/23月還很久,應該還有時間練之類的,所以5/25就拍板定案的把雪霸報名費繳好。六月份開始增加跑量,然後七八月接連受傷,真心覺得自己那時應該有卡到奇怪的東西,所以才都在我想奮發圖強練跑時受傷,哈哈,芳芳和爺爺那時還曾一度擔心我雪霸可能無法完賽。
衰了二個月之後,九月初又恢復練跑,頭二次跑真的都六七K就開始感覺體力不支,好險第三次之後就開始順了。雖然跑量一樣不夠,但練跑至少腳況都感覺OK。
十月國慶那天因為初超馬時間已經逼近,再軟爛下去也不行,雖然那些天每日都下雨,但我們還是在雨中的陽光運動公園練跑了50 K,跑完其實說不上有增加什麼信心,但爺爺李鴿都說我和芳芳這樣去跑雪霸一定就沒問題了。
按照比賽前慣例,我通常都是睡不著的,這次在清泉山莊過夜也是一樣情形XD不過其實心裡很平靜,沒有什麼緊張的感覺,就是抱著那種:啊,今天總算來了,趕快給我個痛快的那種感覺上場的吧,哈
順順的起跑,一直告訴自己慢慢來就好要保留體力到後面,但沒想到才跑過第二個補給站後我就開始反胃噁心,然後步兵了,毛哥還過來關心我一下,自己感覺有點糟是也太早就狀況不好。
在第三補給站時,小貞過來問我狀況,我說我不太舒服,想說固體食物吃不進那就吞能量膠好了,沒想到一吞完,馬上反胃蹲去路旁的水溝吐了三次才把肚裡的東西吐乾淨(65塊馬上噴掉,哈哈),補給站的志工拿水過來關心,還問說要不要進去帳篷坐著休息XD謝謝小貞幫我倒可樂和拍背,還安慰我說我一定沒問題,因為她自己也都是吐完就可以繼續跑了,哈哈,然後叮嚀我可樂一次含一口就好。
因為不想擔誤小貞,我要她先走,自己就開啟了步兵模式。剛開始其實走路有點虛,眼前微微發黑和視線模糊,那時只想著說先走多少算多少,至少還能走。
然後一路走到全馬折返點前遇到了已經折返的毛哥,毛哥還又跑過來問我的狀況,然後很認真的跟我說前方就是全馬折返點看要不要棄賽,最後拍拍我的肩膀叮囑說:不怕沒柴燒就離開了。這幾下拍肩給我很大力量,要再特別謝謝毛哥一次!XD
其實我知道毛哥的意思,身體有狀況就不應該再勉強,路永遠都在但命只有一條。只是那時有點不甘心,我知道自己就算跑不起來但還能走而且還有時間,我想不能完賽也至少走到被回收車撈走為止,所以就還是繼續往前了。
一路進水站倒可樂或沙士拎在手上就繼續往前走,走一段距離就打開喝一口,因為多喝個二口就會感覺噁心。心裡不停交戰真的要坐回收車嗎、要棄賽嗎、要再試試嗎,一直在看錶算時間,如果可以在35K折返點關門時間前到達,那至少下坡可以靠地心引力跑起來吧?
步兵中間遇到很多已經從折返點跑下來的人對我加油,JAY說再三四K之後的路不好跑哦,柏翰教練可能看到我穿團服在走路伸手出來和我擊掌說了聲加油,雅佳和JAY說了一樣的話提醒我,隊長也是和我擊掌,K妹喊加油,小莊,李鴿要我快點到折返點下坡就輕鬆了,新新的加油,芳芳幫我拍照……每個從我身旁經過的人,不管認不認識是不是LDS的團友,只要有跟我說加油的人,你們一定不知道你們那時陸續給了我多少前進的動力^_^
然後,我真的憑意志力在比自己預估時間還要更早撐到了折返點,拿信物、站在折返點的立牌旁拍照、利用從轉換袋拿出鞋子換上的時間總算能坐下休息、喝蠻牛、穿風衣、上廁所,啊,我竟然不用坐回收車了,那時的喜悅真的無法形容,就是一種已經達到預定目標的放鬆感。
回程就是順順的一路跑下去,遇到上坡或比較緩的坡就一樣步兵調節體力,在54K處時老天爺給了另一個考驗:開始下雨。每個人都被淋得溼溚溚的,我因為整路聽音樂的關係,一直很擔心耳機會不會溼掉在我耳裡爆炸,哈哈。
撐到60K時,我整個超開心的,因為距離終點只剩10K了,這是一個多麼可愛的數字,這是一個在我早上蹲在水溝旁吐時還無法想象的數字。
忘記中間還到有幾台遊客的車從旁而過還搖下車窗對我喊加油,工作人員的回收車從旁開過去時,還拿著擴音器開玩笑的問我想不想上車,我搖頭後才跟我說:小姐,你現在在二百多名很厲害勒!雖然那時不知道這個是不是厲害,但至少知道他是在鼓舞我XD
我一直在數快點跑到靠近65K,因為爺爺在第一個補給站,只要看到爺爺那就表示我快回終點了。遠遠看到第一個帳篷出現時,我笑容滿面的跑近早就在對我笑的爺爺,先坐下來喝了傳說中的巧克力牛奶,然後跟爺爺哭訴早上很慘差點棄賽的心路轉折歷程,最後跟爺爺合照一張,我又拎了杯沙士上路了。
不知道是巧克力牛奶有發揮效用還是因為聽到爺爺說只剩4.5K就回會場了,反正我的身體突然有股力量湧出來,就開始一路加速跑了起來,大概真的是太想回終點了吧XD剛離開爺爺的補給站跑過第一個彎時,還被一個從旁邊騎機車過去的志工騙我說:小姐,只剩3.5K 哦,我還對他大喊:你騙人,明明就剩4.5 !!他邊大笑就邊騎走了XDD
總之,最後的最後,我順利的回到終點了!!
跑在軟軟的操場跑道上時,覺得今天的一切都像做夢一樣。小妹和小貞上前來幫我拍照,然後小妹還蹲下來幫我解鞋子上的晶片,二個女神陪著我拿成績單退晶片用餐券買東西,渾身溼透累透只想坐下來的我還被俊傑叮嚀:再累還是要收操!只好很心不甘情不願的站起來拉拉二腿的筋然後再蹲下舒緩,哈哈,跑完一放鬆真的整個就是廢人模式。
最後被大家恭喜完賽,一起拍照聊天,覺得此刻的自己超級幸福!
初超馬的感想就是我是個幸運的傢伙,真的!
跑步的過程真的是只能自己跟自己對話,也是訓練意志力的最好時刻。
雖然中間練跑期時發生了一些意外,雖然比賽當天發生頭暈眼花嘔吐跑不動的情況,但我真的堅持過來了,不想放棄的信念戰勝了想棄賽的動搖,所以有種重生的感覺。
問我會想再跑一次超馬嗎,嘿,你們知道的,別再推坑我了!!!(認真)XD
這場雪霸初超馬就讓它跟我號碼布上的號碼13344一樣,就成為一生一世的回憶就好,哈哈哈,先苦後甘的回憶還是挺棒的。
雪霸跑上觀霧的風景真的超棒,大推沒跑的人一定要去跑一次!!總算可以換我推坑別人了,嘿嘿XD
最後的最後,我一定要說聲我愛LDS,哈哈
賽後評分: 補給很好,志工人也都很熱情,風景優美,值得一跑 給 5 星 10月累積里程 : 159.28 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'12" | 00:08'12" | 2 | 08'56" | 00:17'08" | 3 | 08'32" | 00:25'40" | 4 | 08'32" | 00:34'12" | 5 | 08'28" | 00:42'40" | 6 | 07'44" | 00:50'24" | 7 | 07'20" | 00:57'44" | 8 | 07'28" | 01:05'12" | 9 | 08'28" | 01:13'40" | 10 | 08'28" | 01:22'08" | 11 | 07'56" | 01:30'04" | 12 | 07'48" | 01:37'52" | 13 | 09'00" | 01:46'52" | 14 | 13'48" | 02:00'40" | 15 | 10'04" | 02:10'44" | 16 | 10'48" | 02:21'32" | 17 | 11'20" | 02:32'52" | 18 | 12'52" | 02:45'44" | 19 | 10'52" | 02:56'36" | 20 | 11'00" | 03:07'36" | 21 | 13'36" | 03:21'12" | 22 | 11'56" | 03:33'08" | 23 | 17'40" | 03:50'48" | 24 | 11'08" | 04:01'56" | 25 | 10'36" | 04:12'32" | 26 | 10'20" | 04:22'52" | 27 | 15'12" | 04:38'04" | 28 | 08'24" | 04:46'28" | 29 | 09'32" | 04:56'00" | 30 | 10'16" | 05:06'16" | 31 | 10'52" | 05:17'08" | 32 | 10'20" | 05:27'28" | 33 | 09'00" | 05:36'28" | 34 | 22'16" | 05:58'44" | 35 | 06'48" | 06:05'32" | 36 | 06'12" | 06:11'44" | 37 | 06'24" | 06:18'08" | 38 | 06'20" | 06:24'28" | 39 | 06'52" | 06:31'20" | 40 | 07'04" | 06:38'24" | 41 | 06'24" | 06:44'48" | 42 | 07'16" | 06:52'04" | 43 | 06'32" | 06:58'36" | 44 | 06'24" | 07:05'00" | 45 | 07'36" | 07:12'36" | 46 | 07'52" | 07:20'28" | 47 | 06'44" | 07:27'12" | 48 | 06'20" | 07:33'32" | 49 | 08'20" | 07:41'52" | 50 | 08'52" | 07:50'44" | 51 | 06'56" | 07:57'40" | 52 | 06'32" | 08:04'12" | 53 | 06'28" | 08:10'40" | 54 | 08'04" | 08:18'44" | 55 | 06'44" | 08:25'28" | 56 | 07'48" | 08:33'16" | 57 | 07'00" | 08:40'16" | 58 | 09'16" | 08:49'32" | 59 | 09'24" | 08:58'56" | 60 | 07'04" | 09:06'00" | 61 | 07'56" | 09:13'56" | 62 | 09'25" | 09:23'21" | 63 | 11'31" | 09:34'52" | 64 | 06'00" | 09:40'52" | 65 | 05'52" | 09:46'44" | 66 | 06'12" | 09:52'56" | 67 | 06'56" | 09:59'52" | 67.3 | 15'45" | 10:03'52" |
|
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|