16.1 km | 01:36:05 | 05:57/km日期: 2024-11-27 18:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 986 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'39" / 05'50" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'50" / 05'53" / 07'53" / 05'54" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'33" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.34 km 
迪亞多那 Diadorn da71171 累積 :
227.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 05'46" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 7 | 05'46" | 00:40'45" |
| 8 | 05'50" | 00:46'35" |
| 9 | 05'53" | 00:52'28" |
| 10 | 07'53" | 01:00'21" |
| 11 | 05'54" | 01:06'15" |
| 12 | 05'49" | 01:12'04" |
| 13 | 05'51" | 01:17'55" |
| 14 | 05'47" | 01:23'42" |
| 15 | 05'45" | 01:29'27" |
| 16 | 05'33" | 01:35'00" |
| 16.1 | 07'31" | 01:36'05" |
Michael Pan 說推
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