4.1 km | 00:20:12 | 04:57/km日期: 2016-10-18 05:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'18" / 05'03" / 04'55" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 3660 / 3660 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'15" | 411 / 4071 | 176 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 04'36" | 00:19'52" |
| 4.1 | 04'40" | 00:20'12" |
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