3.0 km | 00:22:03 | 07:16/km日期: 2024-11-28 00:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3884 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'47" / 07'16" / 06'36" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'07") | 1002 / 1002 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 2003 | 175 / 77 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3004 | 180 / 82 |
| 4 | | 08'13" (+01'34") | 24 / 3028 | 140 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.98 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8032.8 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'16" | 00:15'03" |
| 3 | 06'36" | 00:21'39" |
| 3.0 | 13'47" | 00:22'03" |
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