704375_lily chen 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

10.1 km | 01:11:06 | 07:04/km

日期: 2016-10-25 19:28 - 地點: 成大 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 07'08" / 07'17" / 07'13" / 07'10" / 07'14" / 07'06" / 07'04" / 07'24" / 06'12" / 05'39" /

小胖來台南出差, 見面不約吃飯直接約跑步
COOL~~~
重訓的身材有激勵到我
shame on me, 我要努力了...

邊聊天邊輕鬆跑不知不覺10K就達到的感覺真不錯XD

10月累積里程 : 119.73 km

ASICS GEL-XALION 3 累積 : 906.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), kevinsanity （K文）和其他 37 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 美女，運動愉快

2016-10-28 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'08"	00:14'08"
3	07'17"	00:21'25"
4	07'13"	00:28'38"
5	07'10"	00:35'48"
6	07'14"	00:43'02"
7	07'06"	00:50'08"
8	07'04"	00:57'12"
9	07'24"	01:04'36"
10	06'12"	01:10'48"
10.1	05'39"	01:11'06"

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