8.6 km | 00:55:45 | 06:28/km日期: 2024-11-30 07:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'32" / 05'56" / 05'45" / 05'46" / 05'51" / 05'35" / 06'47" / 07'43" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+03'43") | 389 / 389 |
| 2 | | 45'04" (+39'20") | 27 / 416 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 1416 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 2416 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3416 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4416 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5416 |
| 8 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6416 |
| 9 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 7416 |
| 10 | | 07'33" (+01'49") | 1000 / 8416 |
| 11 | | 06'28" (+00'44") | 205 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.15 km 
saucony axon3 累積 :
605.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'56" | 00:14'28" |
| 3 | 05'45" | 00:20'13" |
| 4 | 05'46" | 00:25'59" |
| 5 | 05'51" | 00:31'50" |
| 6 | 05'35" | 00:37'25" |
| 7 | 06'47" | 00:44'12" |
| 8 | 07'43" | 00:51'55" |
| 8.6 | 06'07" | 00:55'44" |
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