5.2 km | 00:29:07 | 05:36/km日期: 2016-10-19 06:25 - 地點: 河濱 - 天氣: 還好 - 平均心率: 151 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5320 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'43" / 05'25" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 1009 / 1009 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2016 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3019 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 4020 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1003 / 5024 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 189 / 5214 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'30" | 00:16'34" |
| 4 | 05'43" | 00:22'17" |
| 5 | 05'25" | 00:27'42" |
| 5.2 | 07'27" | 00:29'07" |
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