10.0 km | 01:14:12 | 07:24/km日期: 2024-12-01 02:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 12610 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'04" / 07'57" / 07'49" / 07'04" / 06'57" / 07'46" / 06'54" / 07'16" / 06'46" / 07'18" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'19") | 1001 / 1001 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 2001 | 170 / 73 |
| 3 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 3002 | 173 / 73 |
| 4 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 4002 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'59" (+00'15") | 1002 / 5005 | 171 / 83 |
| 6 | | 07'45" (+01'01") | 1001 / 6006 | 161 / 79 |
| 7 | | 06'52" (+00'08") | 1002 / 7008 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'20" (+00'36") | 1001 / 8010 | 171 / 79 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9010 | 176 / 83 |
| 10 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 10011 | 165 / 82 |
| 11 | | 12'20" (+05'36") | 10 / 10021 | 150 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
54.87 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8033.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'57" | 00:16'01" |
| 3 | 07'49" | 00:23'50" |
| 4 | 07'04" | 00:30'54" |
| 5 | 06'57" | 00:37'51" |
| 6 | 07'46" | 00:45'37" |
| 7 | 06'54" | 00:52'31" |
| 8 | 07'16" | 00:59'47" |
| 9 | 06'46" | 01:06'33" |
| 10 | 07'18" | 01:13'51" |
| 10.0 | 15'41" | 01:14'12" |
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