3.5 km | 01:44:58 | 29:45/km日期: 2024-11-29 18:18 - 平均心率: 86 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 56'44" / 11'54" / 22'17" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:02'41" (+50'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'16" (+10'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+03'26") | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'44" | 00:56'44" |
| 2 | 11'54" | 01:08'38" |
| 3 | 22'17" | 01:30'55" |
| 3.5 | 15'18" | 01:39'00" |
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