William Chao 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.2 km | 00:49:48 | 06:56/km

日期: 2016-10-20 20:50 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'32" / 07'16" / 07'00" / 07'04" / 06'44" / 06'32" / 06'36" / 06'07" /

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 667.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪人, 阿誠和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'16"	00:14'48"
3	07'00"	00:21'48"
4	07'04"	00:28'52"
5	06'44"	00:35'36"
6	06'32"	00:42'08"
7	06'36"	00:48'44"
7.2	06'07"	00:49'48"

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