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boy760901
高雄
ID 11861
11 位追隨者
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boy760901
43.1 km
|
06:24:19
|
6.7 km/h
日期:
2016-10-25 04:50
-
總爬升:
2300 m
-
地點:
台14
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1162 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'04"
(04'04")
14.81 (-2.75)
1003 / 1003
2
08'54"
(12'58")
6.75 (-10.81)
1001 / 2005
3
05'30"
(18'28")
11.01 (-6.55)
1008 / 3013
4
03'28"
(21'56")
17.48 (-0.09)
1008 / 4022
5
03'52"
(25'48")
15.58 (-1.98)
1002 / 5024
展開計圈分析
6
04'02"
(29'50")
14.94 (-2.62)
1000 / 6025
7
04'28"
(34'18")
13.58 (-3.98)
1008 / 7033
8
04'09"
(38'27")
14.57 (-2.99)
1006 / 8040
9
03'49"
(42'16")
15.86 (-1.70)
1006 / 9047
10
05'11"
(47'27")
11.61 (-5.95)
1003 / 10050
11
03'48"
(51'15")
16.00 (-1.56)
1010 / 11061
12
03'26"
(54'41")
17.56
1003 / 12064
13
03'33"
(58'14")
17.14 (-0.42)
1010 / 13074
14
16'04"
(01:14'18")
3.77 (-13.79)
1009 / 14083
15
04'36"
(01:18'54")
13.19 (-4.37)
1009 / 15093
16
05'58"
(01:24'52")
10.17 (-7.39)
1010 / 16104
17
12'43"
(01:37'35")
4.77 (-12.79)
1009 / 17113
18
06'12"
(01:43'47")
9.73 (-7.83)
1004 / 18118
19
07'14"
(01:51'01")
8.33 (-9.23)
1002 / 19120
20
07'38"
(01:58'39")
7.91 (-9.65)
1006 / 20127
21
06'49"
(02:05'28")
8.91 (-8.65)
1010 / 21137
22
09'38"
(02:15'06")
6.30 (-11.26)
1011 / 22148
23
08'44"
(02:23'50")
6.92 (-10.64)
1006 / 23155
24
08'38"
(02:32'28")
7.02 (-10.54)
1009 / 24165
25
08'55"
(02:41'23")
6.81 (-10.76)
1010 / 25175
26
06'28"
(02:47'51")
9.30 (-8.26)
1000 / 26176
27
11'16"
(02:59'07")
5.34 (-12.22)
1001 / 27177
28
08'36"
(03:07'43")
7.06 (-10.50)
1011 / 28189
29
23'30"
(03:31'13")
2.56 (-15.00)
1003 / 29192
30
12'44"
(03:43'57")
4.72 (-12.84)
1000 / 30193
31
11'28"
(03:55'25")
5.24 (-12.32)
1000 / 31193
32
11'20"
(04:06'45")
5.35 (-12.21)
1008 / 32202
33
08'23"
(04:15'08")
7.20 (-10.36)
1005 / 33207
34
39'00"
(04:54'08")
1.55 (-16.01)
1004 / 34212
35
05'56"
(05:00'04")
10.14 (-7.42)
1001 / 35213
36
07'03"
(05:07'07")
8.55 (-9.01)
1002 / 36216
37
04'03"
(05:11'10")
15.06 (-2.50)
1012 / 37229
38
09'14"
(05:20'24")
6.52 (-11.04)
1003 / 38232
39
14'19"
(05:34'43")
4.21 (-13.36)
1002 / 39235
40
07'39"
(05:42'22")
7.91 (-9.65)
1006 / 40241
41
11'59"
(05:54'21")
5.06 (-12.50)
1008 / 41250
42
15'59"
(06:10'20")
3.78 (-13.78)
1006 / 42257
43
13'00"
(06:23'20")
4.63 (-12.93)
1002 / 43260
10月累積里程 :
193.34 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
林士程
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
3.2 %
2
6.7
8.0 %
3
10.9
-10.0 %
4
17.3
-4.2 %
5
15.5
3.4 %
6
14.9
10.0 %
7
13.4
-8.2 %
8
14.6
12.3 %
9
15.8
10.3 %
10
11.5
10.8 %
11
16.0
11.5 %
12
17.4
-11.9 %
13
17.0
4.2 %
14
4.3
10.8 %
15
9.1
8.0 %
16
10.1
19.3 %
17
4.7
16.5 %
18
9.7
9.2 %
19
8.3
18.4 %
20
7.9
19.9 %
21
8.9
11.0 %
22
6.2
11.2 %
23
6.9
9.0 %
24
7.0
15.9 %
25
6.7
18.7 %
26
9.2
13.6 %
27
5.4
12.0 %
28
7.0
18.3 %
29
2.5
11.2 %
30
4.7
7.1 %
31
5.3
10.9 %
32
5.4
18.8 %
33
6.9
6.5 %
34
1.5
8.5 %
35
10.1
8.2 %
36
8.5
11.6 %
37
14.6
-7.7 %
38
6.7
8.6 %
39
4.2
15.2 %
40
7.7
13.8 %
41
5.3
12.2 %
42
3.6
13.7 %
43
4.6
18.8 %
43.1
2.6
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
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