4.0 km | 00:50:00 | 12:25/km日期: 2024-12-02 21:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.9
Pace: 35'46" / 00'03" / 00'03" / 182'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+00'19") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'46" | 00:35'46" |
| 2 | 00'03" | 00:35'49" |
| 3 | 00'03" | 00:35'52" |
| 4.0 | 04'36" | 00:40'36" |
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