5.2 km | 00:43:22 | 08:20/km日期: 2024-12-02 20:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.2
Pace: 08'43" / 08'24" / 08'08" / 08'13" / 08'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.28 km 
Mizuno Wave rider 27(20240416) 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'24" | 00:17'07" |
| 3 | 08'08" | 00:25'15" |
| 4 | 08'13" | 00:33'28" |
| 5 | 08'23" | 00:41'51" |
| 5.2 | 07'08" | 00:43'18" |
留言 
