5.2 km | 00:32:37 | 06:19/km日期: 2024-12-07 16:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'35" / 05'40" / 06'28" / 06'31" / 06'24" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'50") | 224 / 224 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 232 / 457 |
| 3 | | 05'51" (+00'28") | 229 / 686 |
| 4 | | 07'59" (+02'36") | 233 / 920 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 230 / 1150 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 230 / 1381 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 230 / 1612 |
| 8 | | 05'23" | 234 / 1846 |
| 9 | | 05'55" (+00'32") | 230 / 2077 |
| 10 | | 06'13" (+00'50") | 232 / 2309 |
| 11 | | 06'19" (+00'56") | 237 / 2547 |
| 12 | | 06'46" (+01'23") | 234 / 2782 |
| 13 | | 06'39" (+01'16") | 236 / 3018 |
| 14 | | 06'36" (+01'13") | 236 / 3255 |
| 15 | | 06'22" (+00'59") | 241 / 3497 |
| 16 | | 06'37" (+01'14") | 238 / 3735 |
| 17 | | 06'27" (+01'04") | 238 / 3974 |
| 18 | | 06'30" (+01'07") | 235 / 4209 |
| 19 | | 06'24" (+01'01") | 237 / 4447 |
| 20 | | 06'30" (+01'07") | 237 / 4684 |
| 21 | | 06'14" (+00'51") | 473 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.34 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1347.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'40" | 00:12'15" |
| 3 | 06'28" | 00:18'43" |
| 4 | 06'31" | 00:25'14" |
| 5 | 06'24" | 00:31'38" |
| 5.2 | 06'18" | 00:32'38" |
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