6.1 km | 00:43:38 | 07:11/km日期: 2016-10-31 18:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 7292 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 07'13" / 07'29" / 07'11" / 07'04" / 06'53" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'18") | 1008 / 1008 | 165 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 2009 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'32" (+00'39") | 1005 / 3014 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'11" (+00'18") | 1002 / 4017 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'04" (+00'11") | 1001 / 5018 | 167 / 84 |
| 6 | | 06'53" | 1003 / 6022 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'24" | 67 / 6090 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 07'29" | 00:21'53" |
| 4 | 07'11" | 00:29'04" |
| 5 | 07'04" | 00:36'08" |
| 6 | 06'53" | 00:43'01" |
| 6.1 | 09'07" | 00:43'38" |
展開計圈分析
留言 
