10.0 km | 01:23:54 | 08:23/km日期: 2024-12-06 18:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 13'27" / 08'42" / 08'59" / 08'40" / 07'52" / 14'44" / 08'34" / 08'22" / 07'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 08'42" | 00:22'09" |
| 3 | 08'59" | 00:31'08" |
| 4 | 08'40" | 00:39'48" |
| 5 | 07'52" | 00:47'40" |
| 6 | 14'44" | 01:02'24" |
| 7 | 08'34" | 01:10'58" |
| 8 | 08'22" | 01:19'20" |
| 9 | 07'14" | 01:26'34" |
| 10.0 | 07'40" | 01:34'15" |
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