6.3 km | 00:51:52 | 08:10/km日期: 2024-12-03 05:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.1
Pace: 09'43" / 08'12" / 08'14" / 08'06" / 22'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'02") | 839 / 4839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'12" | 00:17'55" |
| 3 | 08'14" | 00:26'09" |
| 4 | 08'06" | 00:34'15" |
| 4.8 | 09'17" | 00:42'03" |
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