Nancy 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy 桃園
ID 218305

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10.0 km | 00:50:34 | 05:03/km

2016 Mizuno Lady’s Running 高雄場

官方成績
日期	2016-10-23
成績	00:50:34
總名次	19 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:03/km

官方證書

Nancy

日期: 2016-10-23 08:00 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

桃園

Nancy

·

前一週還很擔心前一天的Off Road賽事會影響今天的比賽，還好那天我們都能無傷完賽，雖然連二天的征戰很疲累，但真的粉開心！

姐妹們能一起出征的感覺很棒，快樂的分享~疲累的分享~得獎的分享~一起的一切事務，有妳們而充實，會記下所有的點點滴滴，謝謝有妳們一起參與，有妳們讓我覺得不孤單！~~愛妳們呦！

賽前宣言: 姐妹們~~一起加油！

10月累積里程 : 44.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林宥廷, HAPPY 和其他 30 人說推

·

台南德哥讚喔!恭喜總18完賽。

2016-10-24 17:31 ·

2 個人推

陳榮興晚安、運動愉快^_^

2016-10-24 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'03"	00:09'46"
3	05'06"	00:14'52"
4	05'01"	00:19'53"
5	05'23"	00:25'16"
6	04'57"	00:30'13"
7	05'26"	00:35'39"
8	05'04"	00:40'43"
9	05'22"	00:46'05"
9.9	05'16"	00:50'52"

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