3.1 km | 00:20:59 | 06:39/km日期: 2024-12-02 19:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'32" / 06'36" / 07'18" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'35") | 321 / 321 |
| 2 | | 12'37" (+08'12") | 105 / 427 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 326 / 754 |
| 4 | | 13'49" (+09'24") | 96 / 851 |
| 5 | | 04'44" (+00'19") | 330 / 1181 |
| 6 | | 15'16" (+10'51") | 95 / 1277 |
| 7 | | 04'44" (+00'19") | 327 / 1604 |
| 8 | | 14'50" (+10'25") | 88 / 1693 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 298 / 1991 |
| 10 | | 16'35" (+12'10") | 78 / 2069 |
| 11 | | 04'32" (+00'07") | 303 / 2373 |
| 12 | | 15'46" (+11'21") | 83 / 2457 |
| 13 | | 04'25" | 299 / 2756 |
| 14 | | 15'36" (+11'11") | 82 / 2839 |
| 15 | | 04'06" | 307 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.26 km 
Saucony Endorphin pro4 累積 :
503.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 07'18" | 00:20'26" |
| 3.1 | 03'51" | 00:21'00" |
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