4.0 km | 00:56:56 | 14:08/km日期: 2024-12-03 05:54 - 平均心率: 90 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.7
Pace: 10'52" / 13'16" / 15'37" / 17'10" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'15" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'11" | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 13'16" | 00:24'08" |
| 3 | 15'37" | 00:39'45" |
| 4 | 17'10" | 00:56'55" |
| 4.0 | 04'23" | 00:57'02" |
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