10.0 km | 01:04:12 | 06:25/km日期: 2024-12-03 10:15 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 135 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.3
Pace: 13'06" / 24'58" / 17'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'23" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'39" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+03'09") | 884 / 3884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.29 km 
adidas adizero Boston 8螢光綠 累積 :
1469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 24'58" | 00:38'04" |
| 3 | 17'39" | 00:55'43" |
| 3.9 | 17'08" | 01:10'53" |
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