7.0 km | 00:41:19 | 05:54/km日期: 2024-12-04 14:34 - 總爬升: 194 m - 地點: 走廊 - 平均心率: 135 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.6
Pace: 06'48" / 16'43" / 00'01" / 00'40" / 07'12" / 06'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'13") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.29 km 
NIKE FJ0329-100白綠 累積 :
133.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 16'43" | 00:23'31" |
| 3 | 00'01" | 00:23'32" |
| 4 | 00'40" | 00:24'12" |
| 5 | 07'12" | 00:31'24" |
| 6 | 06'20" | 00:37'44" |
| 6.2 | 08'25" | 00:39'24" |
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