5.0 km | 00:43:53 | 08:44/km日期: 2024-12-04 05:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.4
Pace: 10'36" / 08'08" / 07'44" / 07'21" / 09'02" / 25'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'07" (+18'47") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'08" | 00:18'44" |
| 3 | 07'44" | 00:26'28" |
| 4 | 07'21" | 00:33'49" |
| 5 | 09'02" | 00:42'51" |
| 5.0 | 24'18" | 00:43'23" |
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