2.6 km | 01:09:25 | 26:44/km日期: 2024-12-03 19:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81.6
Pace: 27'27" / 26'44" / 25'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'27" | 00:27'27" |
2 | 26'44" | 00:54'11" |
2.6 | 25'32" | 01:09'25" |