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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    127 位追隨者
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    鄭全慶
    2.7 km | 00:30:30 | 11:20/km
    日期: 2024-12-03 19:44 - 平均心率: 90 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
    Pace: 12'31" / 07'27" / 06'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'31"  (12'31")
    		12'31" (+05'04")1000 / 1000
    2
    07'27"  (19'58")
    		07'27"1000 / 2000
    3
    10'31"  (30'30")
    		15'14" (+07'47")690 / 2690
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 390.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 weeks ago
    陳明宏, 我 和其他 17 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'31"00:12'31"
    207'27"00:19'58"
    2.706'41"00:24'35"

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