許碧薰 2024/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

許碧薰台中
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8.2 km | 01:01:45 | 07:31/km

日期: 2024-12-04 20:25 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80.9

Pace: 08'39" / 07'49" / 07'30" / 07'22" / 07'25" / 07'21" / 07'35" / 07'22" / 07'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 123.16 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'49"	00:16'28"
3	07'30"	00:23'58"
4	07'22"	00:31'20"
5	07'25"	00:38'45"
6	07'21"	00:46'06"
7	07'35"	00:53'41"
8	07'22"	01:01'03"
8.2	07'29"	01:02'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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