15.4 km | 02:07:19 | 08:16/km日期: 2024-12-04 19:05 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'46" / 07'43" / 07'25" / 05'30" / 12'39" / 08'38" / 14'44" / 13'42" / 06'23" / 07'19" / 06'30" / 07'08" / 06'52" / 07'02" / 05'16" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'43" | 00:15'29" |
| 3 | 07'25" | 00:22'54" |
| 4 | 05'30" | 00:28'24" |
| 5 | 12'39" | 00:41'03" |
| 6 | 08'38" | 00:49'41" |
| 7 | 14'44" | 01:04'25" |
| 8 | 13'42" | 01:18'07" |
| 9 | 06'23" | 01:24'30" |
| 10 | 07'19" | 01:31'49" |
| 11 | 06'30" | 01:38'19" |
| 12 | 07'08" | 01:45'27" |
| 13 | 06'52" | 01:52'19" |
| 14 | 07'02" | 01:59'21" |
| 15 | 05'16" | 02:04'37" |
| 15.4 | 07'07" | 02:07'19" |
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