7.1 km | 00:58:17 | 08:09/km日期: 2024-12-05 05:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 10'23" / 07'24" / 07'00" / 06'51" / 06'22" / 06'18" / 10'55" / 21'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'24" | 00:17'47" |
| 3 | 07'00" | 00:24'47" |
| 4 | 06'51" | 00:31'38" |
| 5 | 06'22" | 00:38'00" |
| 6 | 06'18" | 00:44'18" |
| 7 | 10'55" | 00:55'13" |
| 7.1 | 20'55" | 00:58'17" |
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