7.1 km | 00:44:00 | 06:11/km日期: 2016-10-22 06:02 - 地點: 松竹-豐原大道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 174 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 7807 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'18" / 06'13" / 06'07" / 06'05" / 05'55" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1010 / 1010 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1005 / 2015 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 3016 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1007 / 4024 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1002 / 5026 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1003 / 6029 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7029 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'52" | 113 / 7143 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'18" | 00:18'56" |
| 4 | 06'13" | 00:25'09" |
| 5 | 06'07" | 00:31'16" |
| 6 | 06'05" | 00:37'21" |
| 7 | 05'55" | 00:43'16" |
| 7.1 | 06'27" | 00:44'00" |
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