6.7 km | 00:43:37 | 06:28/km日期: 2024-12-06 09:29 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'53" / 08'08" / 06'43" / 05'40" / 08'00" / 05'40" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1087 / 1087 |
| 2 | | 08'16" (+03'02") | 928 / 2015 |
| 3 | | 05'14" | 555 / 2570 |
| 4 | | 06'22" (+01'08") | 4161 / 6732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.24 km 
asics t superblast 累積 :
2794.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 08'08" | 00:14'01" |
| 3 | 06'43" | 00:20'44" |
| 4 | 05'40" | 00:26'24" |
| 5 | 08'00" | 00:34'24" |
| 6 | 05'40" | 00:40'04" |
| 6.7 | 06'48" | 00:45'03" |
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