新華 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.0 km | 00:22:57 | 07:31/km

日期: 2024-12-08 15:55 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 73.6

Pace: 07'52" / 07'37" / 06'56" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

08'13" (+01'17")

489 / 489

2

03'50"

(07'52")

07'30" (+00'34")

510 / 1000

3

04'03"

(11'55")

08'07" (+01'11")

498 / 1498

4

03'28"

(15'23")

06'56"

498 / 1997

5

03'33"

(18'56")

07'02" (+00'06")

504 / 2502

展開計圈分析

12月累積里程 : 109.82 km

美津農 wave. inspire 19（27.5. ssw）累積 : 383.4 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'37"	00:15'29"
3	06'56"	00:22'25"
3.0	08'25"	00:22'49"

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朋友動態

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