2.5 km | 00:10:11 | 04:04/km日期: 2016-10-22 07:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'11" / 04'01" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'56" | 507 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.34 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero adios 2 Wide 累積 :
3044.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'11" | 00:04'11" |
2 | 04'01" | 00:08'12" |
2.5 | 03'56" | 00:10'12" |