Jun-jie Lee 2024/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jun-jie Lee 雲林
ID 853738

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4.3 km | 00:22:01 | 05:08/km

日期: 2024-12-06 18:05 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.2

Pace: 05'44" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'49")

997 / 997

2

05'04"

(10'43")

05'01" (+00'11")

1006 / 2004

3

04'55"

(15'38")

04'56" (+00'06")

995 / 3000

4

04'52"

(20'30")

04'50"

1006 / 4006

5

01'20"

(21'50")

04'56" (+00'06")

270 / 4276

12月累積里程 : 150.15 km

ASICS Gel-Contend 8 累積 : 333.3 km

Android - realme RMX3561 上傳 | 1 month ago

李芳銓說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'59"	00:10'43"
3	04'55"	00:15'38"
4	04'52"	00:20'30"
4.3	04'49"	00:21'50"

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